Pilates

Tonificazione, stretching, allungamento, potenziamento. Il Corso di Pilates della Piscina di Rosate ti aiuterà a tonificare e rendere più forti e flessibili tutti i distretti muscolari del corpo, ritrovando equilibrio e stabilità, e migliorando anche la respirazione, la circolazione... e il buon umore! Inoltre, grazie al metodo pilates “matwork” praticato dei nostri istruttori, con esercizi a terra, preferibilmente a corpo libero, potrai aumentare la definizione e la forza di tutta la tua muscolatura senza creare un eccesso di massa: i muscoli diventano progressivamente più potenti, ma non più grossi, contribuendo a scolpire una silhouette più longilinea e tonica, con gambe snelle e addominali piatti.

 

Organizzazione

Lezioni della durata di 45 minuti con frequenza mono o bisettimanale

Tariffe 

7 lezioni 80 €
14 lezioni 140 € 

Calendario delle lezioni 

Giorni e orari        Lunedì        Mercoledì     
  10.45 - 11.30 10.45 - 11.30
  17.00 - 17.45 17.00 - 17.45